水瓶兒隱居的中年桃花源部落格

我快要五十歲的時候，失業了。

你有沒有這種感覺？每次失業才是靈魂喘息的時間（到底是要失業幾次)，

因為工作的時候常常沒有休息，

甚至下了班回到家，

腦子也在轉個不停，

導致睡眠品質更差，

可是不這麼做，明天不一定有時間想。

好了吧。

這下子真的多出好多時間，

故事有點傷心就不提了,

有些事情就算再怎麼努力也無法救，

只想對這種公司說：神仙難救無命人。

那麼就不要彼此浪費時間了。

只能安慰自己：

生命中發生的任何事，

不會是無意義的。

可能下一個安排是個好的驚喜也不一定。

台灣很多中小企業老闆都很焦慮，

加上不景氣也很久了，

所以把人當免洗筷也是很正常的，

雖然知道要早點培養自己的品牌，建立底氣，

有朝一日副業就可以變成本業，

但是總是趕不上世事多變化啊。

最近突然很能理解有位藝術家:消極男子的話，

能夠維持人型已很努力

希望我能很快找到適合自己的方向。

今天又是耍廢的一天，

突然一時興起，整理了家人的包包區，

因為想找到我遺失很久的戒指，上面有刻我的英文名字，

它本來戴在食指上,自從某天拿下來放在襯衫口袋之後,就不見了~

我曾經懷疑它可能掉在客廳的包包或環保袋的縫隙裡，

結果今天翻遍了包包及環保袋，

只看到泥沙及蟑螂乾，

大家有多忙，忙到小角落變成置物區，

也沒時間和力氣整理。

結果還是沒找到。那麼很有可能是掉在公司了，

但當時已在公司座位附近找過，完全找不到，

花了幾千元訂製的戒指又飛了，心痛。

以後，還是不要浪費太多錢在戒指上好了。

人生好難。工作的時候想退休，真正空下來有了一點休假，在準備到新公司報到前夕，卻又開始慌。

慌到做了惡夢，夢見我去上班卻沒有電腦可用。

這幾日每天惡補之前買的線上課程，想把社群行銷的課程學完，然後還買了數位行銷的書，不知道臨時抱佛腳有沒有用，

以往我都做O2O行銷，因為大部分零售品牌都有電商部門，我比較聚焦在整合行銷的部分，對於電商細節未必都知道，畢竟術業有專攻。

也許是因為這樣，都快五十了還換跑道，弄得自己滿緊張的。

告訴自己要多做深呼吸，放下這些不安的念頭，專注在自己要學的事物上，

我們努力便是。

每次換工作，其實都是在挑戰自己的極限。

那為什麼要換呢？因為原因實在太多了，種種的身不由己與無奈，這裡也不方便說，

只能留在心裡，或者和朋友訴苦而已。所以，我也把現在的焦慮問了AI：

當你面對新的事物和挑戰時，焦慮和緊張是正常的情緒反應。以下是一些建議讓你平靜下來、減輕焦慮的方法：

1. 做深呼吸和身體放鬆：深呼吸可以幫助你放鬆並減輕焦慮。嘗試每次深吸氣四秒，然後慢慢呼氣，重複幾次。此外，使用身體放鬆技巧，例如瑜伽或冥想，可以幫助你放鬆身心。

2. 建立一個支援系統：與朋友、家人或同事交談，分享你的擔憂和焦慮。他們可以提供支援和鼓勵，並幫助你放鬆心情。

3. 設定小目標和計劃：將大的目標拆解成小的里程碑，制定一個計劃來實現它們。這樣可以減少焦慮感，並給自己一個清晰的方向。

4. 培養健康的生活方式：保持良好的睡眠、均衡的飲食和適度的運動可以幫助你保持身體和心理的平衡。這樣做可以減輕焦慮並提升你的情緒狀態。

5. 接受自己的情緒：不要抵抗或試圖壓抑焦慮感。接受它並給自己寬容和理解。瞭解焦慮是一種正常反應，並相信自己有能力克服它。

6. 尋求專業幫助：如果你的焦慮持續並且影響到你的日常生活，考慮尋求專業的心理諮詢。專業人士可以幫助你處理焦慮和提供有效的應對策略。

最重要的是，給自己一些時間去適應和調整。新的開始總是充滿挑戰和機會，相信自己能夠應對並取得成功！祝你順利適應新的工作環境！

AI真的很會說屁話==

阿霞飯店 台南店

地址： 700台南市中西區忠義路二段84巷7號

電話： 06 223 1418

慶祝結婚紀念週年，想起了一直想吃的阿霞飯店。兩天前電話訂位，沒想到幸運訂到了！

我們選個人套餐，一共有２種價位。

兩人都是點個人套餐，合計2541元~

覺得CP值很高,口味懷舊又飽足,很棒~~

首先是沙拉，喜歡美奶滋的人應該會很愛。

＄７２０套餐的鮑魚及烏魚子等前菜。

＄９９０套餐的前菜則多了豬肝捲，吃得出主廚好用心啊，

每個小東西都那麼費工。

蟹肉手撥蝦羹，真材實料沒話說，忙著吃。

現在看到還是很想再來一碗！

招牌料理來了~～我們兩個都是加價換成紅蟳米糕

滿滿一整隻紅蟳，還有蟹黃。搭配好吃的米糕，老公連誇好吃~

９９０套餐的生炒鱔魚，我和老公一起吃。

我第一次吃到這麼脆口的鱔魚，我不太習慣，不過老公說很好吃，就都給他吃了。

９９０套餐的北寄貝豬肚湯，喝來清爽不油膩，豬肚脆彈，令人心情大好。

甜點—杏仁豆腐，也很好吃。

最後請服務員幫我們合影。

有機會還會再訪的，真的令人想起吃喜酒的那些美好回憶，

我們當年在兄弟飯店結婚，好像也沒吃到這麼多好料？因為新娘忙著換衣服，哈哈XＤ

食材用料都很頂級也大方，難怪一位難求。

BING的AI真的很好用。本文是AI寫的。 當你問它：身心疲憊想離職怎麼辦?

身心疲憊想離職，是許多職場人的常見困擾。有些人可能是因為工作環境太嚴苛、工作量太大、和主管或同事相處不來、缺乏發展機會或挑戰性等原因，導致自己感到壓力過大、缺乏動力或滿足感。

如果您有這樣的想法，首先要做的是認清自己的真正需求和目標，以及自己在職場上的市場價值和底氣。² 您可以試著分析自己想離職的理由，是屬於「可談的」還是「沒得談的」類型。²

「可談的」類型包括薪水、升遷、自主性／彈性、職位調動、發展機會等，這些都是您可以在平常就多與主管溝通，或者在離職前提出討論的事情。² 您可以嘗試表達自己的期待和困難，看看是否有改善的空間或方案。

「沒得談的」類型則包括和老闆的契合度、和公司文化的適應性以及人職的適配性等，這些都是比較難以改變或溝通的問題。² 如果您覺得自己和老闆理念不合，或者不喜歡公司氣氛，或者不適合自己正在從事的職務角色，那麼您可能需要考慮是否要瀟灑轉身，尋找更適合自己的工作環境和發展方向。

無論如何，離職是一個重大的決定，需要深思熟慮和充分準備。在提出離職之前，您最好先確定自己有「下一個更好」或「離開對自己一定更好」的把握，而不是僅僅因為情緒上的不滿或衝動而做出選擇。²

希望這些資訊對您有所幫助。如果您還有其他問題，歡迎再次詢問。

你是不是也有相同的感覺?

工作再怎麼努力做也沒用,好像掉到一團爛泥裡，完全沒動力，失去熱情。

睡到半夜醒來,全身睡衣都濕了,盜汗很誇張。

然後3點,4點,5點都睡不著....常這樣，隔天再拖著很累的身體去上班，時間長達好幾個月，

還沒找到讓自己開心的方法。

人到中年，都害怕失業，但也對未來十分茫然，想做自己感到快樂及有價值的事。

祝福每個中年女子，我們身體一定要先調養好，慢慢來，再找到屬於自己的快樂之道。