自從2017年開刀後，我較少吃外食，而且開始避開使用美耐皿餐具的餐廳，
因此特別認真找了一下，
以下其他各餐廳無關排名，
一直在努力找呢~~
這些是我如果需外食的一些健康餐廳選擇，
幾乎没有洋食，為何？
因為西餐類多半有奶油起司之類的，
自然醫學醫師及很多專家都建議不吃奶製品，所以若到義式美式這類餐廳，
只好吃橄欖油清炒的素食料理。
而且西餐類的蔬菜都太少，
生菜沙拉不但較寒，也擔心因爲生菜没有洗淨而有寄生蟲卵在其中。
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1.海島食堂（目前只剩1F的輕食，B1已停業）
可以看我之前寫的這篇：
每年必吃一次以上的天和鮮物 海島食堂--隱身在捷運善導寺站的美食（已改為簡餐）
若一定要排名的話，它真的是我心中的第一名！
所有食材不但是有機，也有檢驗報告，
位於B1的海島食堂海鮮火鍋新鮮美味没有化學湯粉（可惜現在已停業～～殘念）
不過現在平日中午的時候，1F仍有販售便當，
想念天和鮮物的有機火鍋的時候，只能自己買食材回家煮了。
當時有簡餐粥及飯都有,整體價位大約200-400左右,很美味。
他們的麵包也真的好好吃喔~~ 使用的所有原料皆在櫃台的看板上清楚記載名稱及出處，來源清楚又透明。採用日本進口天然麵粉，並運用天然酵母全程自然發酵，堅持製程中不放入膨鬆劑、香料、發粉、防腐劑等對人體造成負擔之添加物。
2.棉花田有機餐飲
木頭營造溫暖環保的感覺。
今年九月前往的，一樓是零售的建南門市。
不但平價，食材也是有機或檢驗合格
吃起来有媽媽的味道！
魯虱目魚套餐
會員折扣後只要150元 
三杯雞套餐
会員折扣後也只要150元
煎鮭魚套餐
吃過一次之後我就成主顧了，
喜愛口味清淡及重視健康的朋友，一定要來支持他們喔～～
3.狐狸野餐（一度歇業，現在又重新開幕了）
地址： 10491台北市中山區龍江路281巷22號(中山國中捷運站)
選擇多樣，有中式也有西式
食材都是與小農合作，
也是性別友善餐廳，價位約150~250左右,
可以感受她們的用心料理，
平價而美味!!是我的愛店之一。
我覺得魚類料理很清爽，香料適中。
4.營養師的光合厨房
地址：台北市大安區和平東路二段311巷34弄5號1樓
8:00 ~20:00(周日公休)
02-27015897
由專業營養師們一起合開的店
非常清淡美味的鮭魚套餐，我好喜歡這種料理。
吧台區，一個人來吃也不怕。
每份套餐都有標示熱量
有營養師設計菜單
每一口都感觉非常安心！不過現在菜單可能有調整囉～～她們會不定期換菜單。
等冬天我想來吃這個～～～～
5.小農鍋物(現在改名叫小川鍋物)
6. JIAMI呷米友善餐廳
7.齊民市集
8.良食究好(其粉專曾說將要搬遷，但後來也停業了)
地址： 已停業
今天和老公吃綜合豬肉鍋
首先在鍋的上層有蒸蔬菜
非常好吃
煮15分鐘後終於可以吃火鍋囉
也有販售一些小農好物
食材都有認證
無毒好安心，也沒有化學湯粉，
湯頭清清如水，只有蘋果鳳梨及蔬果，就像媽媽在家煮火鍋般的放心。
吃得出豬肉本身的鮮甜，
只要灑點海塩就很美味，
特製的醬汁很像柚子和風醬，味道清新天然，真的好喜歡～～
雖是名設計師吳季剛弟弟的店，
京華城一向只依賴Baby Boss之類的兒童遊戲中心為主要營收，
其他樓層真的都沒人＠＠
所以良食究好假日生意不佳，偌大的桌椅才坐一半的人。
希望它可以撐下去，
這麼美味健康需要大家多支持呀！
9.一號糧倉（已歇業，現址已由其他餐廳經營）
地址： 八德路二段346巷3弄2號
開放時間：9:00-21:00
加一成服務費
最近發現的好店，一樓專賣各種健康食材
米飯真的非常好吃喔！
我還買了好多冠軍米回家煮
粒粒飽滿，不輸越光米！
燉飯吸飽海鮮湯汁，可以特別幫我做不含奶油、起司，深得我心。
牛肉入口即化，真的美味又可口！結論還是要說：我好懷念以前的一號糧倉啊～新餐廳不合我口味。
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國內旅行扉頁 (6)